Pole dance to uniwersalny sport dla każdego

autor: Agnieszka Gałczyńska | 07.11.2016
Tancerka na rurze

Z wykształcenia jest tłumaczem symultanicznym, jednak od siedmiu lat to pole dance stał się całym jej światem. W 2011 roku zdobyła tytuł pierwszej polskiej mistrzyni w pole dance, a rok wcześniej udowodniła, że świetnie radzi sobie na drążku na mistrzostwach Francji, w których dotarła aż do finału.

Przyznaj szczerze, kiedy ostatni raz ktoś chciał Cię wynająć do…klubu nocnego?

Nigdy mi się to nie przydarzyło.

Naprawdę? A na wieczór kawalerski?

Też nie, ale za to wiele razy uczyłam dziewczyny na wieczorach panieńskich, jak się zgrabnie poruszać.

Przyszła panna młoda chce poruszać się zgrabnie sama dla siebie, czy dla swojego mężczyzny?

To koleżanki zwykle organizują taką niespodziankę przyszłej pannie młodej, a potem wszystkie naprawdę świetnie się bawią. Jeśli to, czego się nauczą wykorzystają dla siebie, to przyszli mężowie też na tym skorzystają, bo przede wszystkim zyskują większą pewność siebie i przekonanie, że mogą być sexy niezależnie od rozmiaru odzieży.

Kiedyś taniec na rurze był kojarzony wyłącznie ze striptizem. Dziś jest zupełnie inaczej. Pole dance jest sportem. Jednak hejterzy zdarzają się nadal…

Określenie „taniec na rurze” mnie nadal kojarzy się ze striptizem i zawsze tak będzie. Dlatego, w przypadku ćwiczeń sportowo-akrobatyczno-tanecznych z drążkiem, które wykonuje się dla własnej przyjemności i poprawy kondycji fizycznej, używa się angielskiego wyrażenia „pole dance”.

Tancerka na rurze

Pole dance angażuje wszystkie partie mięśni. Mówi się, że jest lepszy niż fitness i siłownia. To prawda?

Rzeczywiście, pole dance rewelacyjnie rzeźbi sylwetkę. Ćwiczenia na statycznym drążku są z reguły bardziej siłowe i rozwijają zasadniczo górne partie ciała, podczas gdy ćwiczenia na drążku obrotowym wzmacniają szczególnie core, czyli mięśnie głębokie.

Dlatego pole dance jest coraz bardziej popularny. Nie bez znaczenia są też programy typu talent show, w których coraz częściej można zobaczyć takie pokazy. Publiczność najczęściej reaguje na nie szokiem i gromkimi brawami. Jest co podziwiać…

Bo pole dance jest bardzo widowiskową sztuką. Występowałam kiedyś na imprezie dla dzieci. Najpierw była konsternacja, a później ustawił się tłum w kolejce po autografy, dzieci pozowały rodzicom do zdjęć ze mną. Wszyscy byli zachwyceni.

Kinderparty z pole dance?

Dlaczego nie? Przecież nie mówimy tu o go-go, tylko o akrobatyce na pionowym drążku.

Zobacz też: Personal Shopper GOShA Kusper: „Styl mamy w genach”

Czy trenować może każdy, nawet dziecko i nastolatka?

Tak, ćwiczyć może każdy. Są różne formy pole dance, tak jak są różne style tańca. Każdy może znaleźć coś dla siebie. Można się zapisać na zajęcia pole exotic, pole art albo pole fitness. Bywają też zajęcia pole kids. Wszędzie mamy do czynienia z drążkiem, ale zajęcia mają różny charakter i różny poziom intensywności.

Tańcem na rurze można uwodzić, ale też udowadniać swoją siłę. Pole dance jest lepszy niż salsa, tango czy hip-hop?

Pole dance, podobnie jak salsa, tango czy hip hip jest formą aktywności, przez którą można wyrazić emocje. Każdy styl jest wyjątkowy.

Tancerka na rurze

Początki są trudne. Siniaki, obtarcia, bóle mięśni. Trzeba być wytrwałym, żeby osiągnąć zadowalające efekty. Tylko jak to zrobić, skoro czasu coraz mniej, a nam ciężko znaleźć chwilę tylko dla siebie?

To zależy jakie efekty chcesz osiągnąć, czyli jest tak jak ze wszystkim. Żeby coś osiągnąć, musisz się postarać i robić to regularnie. Ale pole dance tak wciąga, że jak już złapiemy bakcyla, to zawsze znajdziemy na niego czas. Ja kilka lat temu przestawiłam swoje życie do góry nogami, żeby móc trenować.

Żeby utrzymać się na rurze niezbędny jest kontakt nagiego ciała z rekwizytem. Nie ma rady trzeba przełamać własną nieśmiałość. A z tym Polki mają spory problem. Jesteśmy jednym z najbardziej zakompleksionych narodów. Mamy się czego wstydzić?

Rzeczywiście, Polki są trochę bardziej nieśmiałe, niż inne Europejki. Ale pole dance pozwala się przełamać i to jest fajne. Na pierwsze zajęcia dziewczyny przychodzą w dresach, na drugie w legginsach za kolano i tak stopniowo nogawka kończy się coraz wyżej, aż do króciutkich spodenek. Po kilku miesiącach pokaźna kolekcja pole dance’owych szortów i topów musi mieć swoje specjalne miejsce w garderobie.

Przeczytaj: Królowa polskiego driftu kocha różowego potwora

W pole dance nie liczy się jak najmniejsza liczba kilogramów, ale zdrowe i jędrne ciało. Ideał kobiecego piękna się zmienia?

Nie wiem, czy się zmienia. Mam wrażenie, że kobiety zaczynają akceptować swoje ciało. I to jest piękne. Pole dance na pewno przyczynia się do poprawy zdrowia i urody.

Pole dance nie jest sportem tylko dla kobiet. Mężczyźni też próbują swoich sił. Myślisz, że to wynik odwiecznej walki płci?

Nie, to po prostu jest świetny, uniwersalny sport dla każdego. Pole dance ma wiele wspólnego z masztem chińskim (sztuką cyrkową) i street workout’em, które są uprawiane głównie przez mężczyzn.

Ale gdyby porównać kobietę i mężczyznę tańczących na rurze, to kto wygrywa?

Każdy, kto spróbuje.

Agata Malchrowicz – jedna z prekursorek pole dance w Polsce. Z „drążkiem” związana jest od 7 lat, a na jej koncie są już sukcesy na arenie międzynarodowej. Stworzyła poledancebutik.pl, miejsce w którym każda kobieta, trenująca lub chcąca trenować pole dance, znajdzie wszystko, czego potrzebuje i uzyska fachową poradę. Od lat propaguje zdrowy i aktywny tryb życia.


@ śledź nas na instagramie
Ten komunikat o błędzie jest widoczny tylko dla administratorów WordPressa

Błąd: nie znaleziono kanału.

Przejdź na stronę ustawień kanału Instagramu, aby utworzyć kanał.

powrót do góry