Pływanie to doskonała forma spędzania wolnego czasu z dzieckiem, dlatego warto przekonać pociechę do basenu jak najwcześniej. Co w przypadku, kiedy maluch ma alergię? Czy także w jego wypadku basen jest wskazany?
Co uczula dziecko?
Podstawową kwestią jest pytanie, na co dziecko jest uczulone. Jeżeli alergenem jest chlor – kąpiel w publicznych basenach nie jest dla niego wskazana – tabletki do odkażania wody, jakie stosuje się w tych miejscach, zawierają wywołujący alergię pierwiastek chloru. Jeśli jednak, mimo wszystko nie chcemy rezygnować z basenu, w przypadku dzieci z alergią wziewną dobrą alternatywę stanowią baseny ozonowane.
Niestety, kąpieliska wyłącznie ozonowane – w zasadzie nie istnieją. Te, w których używa się ozonu, także dopuszczają chlor – ozon jest używany tylko na wstępnym etapie. Po pierwszej wizycie z alergikiem na basenie należy więc bardzo dokładnie obejrzeć skórę dziecka i wykluczyć ewentualne reakcje oraz wsłuchać się w oddech pociechy.
Uwaga! Jeśli dziecko ma alergię pokarmową lub uczulone jest na inny alergen – basen nie powinien stanowić żadnej przeszkody. Dla pewności, czy mały alergik może bez przeszkód wybrać się na pływalnię, warto jednak zwrócić się po poradę do lekarza, zajmującego się dzieckiem.
Astma a basen
Podczas pływania organizm dotlenia się lepiej, niż w czasie zwykłego spaceru – płuca się rozszerzają, a krew krąży sprawniej. Z tego właśnie względu specjaliści uważają, że pływanie to wręcz idealny sport dla dzieci, zmagających się z astmą. W przypadku małego astmatyka regularne spotkania z wodą sprawiają, że oskrzela zaczynają lepiej pracować, ataki kaszlu i chrapanie ustają, zmniejszają się też duszności.
Niestety, także i w tym wypadku przeszkodą okazuje się chlor – chlorowana woda podrażnia drogi oddechowe, a to może wpłynąć na rozwój astmy oraz alergii oddechowych, jak alergiczny nieżyt nosa czy katar sienny. Alternatywą – jak wyżej – baseny niechlorowane oraz czyste, naturalne zbiorniki.
Uwaga! Dla pewności, czy mały astmatyk może bez przeszkód wybrać się na basen, warto zwrócić się po poradę do lekarza, zajmującego się dzieckiem.
AZS a basen
Dzieci cierpiące na AZS nie muszą unikać wszelkich dyscyplin sportowych. Pływanie jest w ich przypadku zdecydowanie lepiej tolerowane niż sporty, powodujące wzmożone pocenie i przegrzewanie skóry. Co więcej, to często jedyny polecany sport dla dzieci z AZS – pot nie gromadzi się na skórze, skóra nie jest też drażniona przez ubranie. Z uwagi jednak na to, że atopicy są bardziej podatni na czynniki drażniące – chlor znajdujący się w wodzie może dodatkowo podrażniać delikatną skórę oraz opóźniać gojenie ran. W ich wypadku najlepszym wyjściem będą więc także czyste, naturalne zbiorniki oraz kąpiel w wodzie morskiej.
Po basenie
Po basenie należy dokładnie umyć dziecko pod prysznicem – tak, aby resztki chloru nie przeniosły się na ubranie. Następnie całe ciało należy nasmarować balsamem nawilżającym lub emulsją, by zapobiec wysuszeniu skóry oraz podrażnieniom. Warto wpoić dziecku te zasady na wczesnym etapie, by z czasem samo potrafiło zadbać o swoją delikatną skórę.
Objawom AZS można także zapobiegać, stosując specjalne probiotyki. Nie każdy rodzic zdaje sobie sprawę z tego, że są one skuteczną metodą postępowania profilaktycznego zarówno w przypadku alergii pokarmowej, jak i AZS. Hamują odpowiedź alergiczną poprzez eliminację bakterii chorobotwórczych oraz zmniejszenie przepuszczalności patogenów poprzez uszczelnianie ścian jelita.
Zanim jednak wybierzemy probiotyk, pamiętajmy o tym, że jego skuteczność w walce z alergią powinna być poświadczona badaniami klinicznymi przeprowadzonymi w Polsce, a na opakowaniu preparatu powinna się znajdować specyfikacja wykorzystanego szczepu – najlepsze efekty dają szczepy, pochodzące z obszaru geograficznego, w którym są stosowane. Obecnie na polskim rynku, jedynym preparatem spełniającym te kryteria, jest Latopic®.
Uwaga! Optymalne efekty daje stosowanie probiotyków codzienne, przez co najmniej 3 miesiące.
