Bałkańska zupa z czerwonych warzyw

autor: Agnieszka Harpeniuk, Co dziś zjem | 22.09.2016
Zupa bałkańska dla alergika

Jej podstawą są zdrowe sezonowe warzywa, które podczas gotowania zachowują swój aromat. Składnikiem, który najbardziej dominuje jest bakłażan. To niezwykłe warzywo pochodzi z Indii i zostało spopularyzowane głównie za sprawą arabskich kupców.

W połączeniu z papryką, marchewką, selerem i cebulką smakują przepysznie.

Zobacz też: Falafel z ciecierzycy

Jak przygotować bałkańską zupę z czerwonych warzyw?

Składniki:

  • 2 bakłażany
  • 2 cebule szalotki
  • 2 duże czerwone papryki
  • 2-3 ząbki czosnku
  • 3 duże dojrzałe pomidory malinowe
  • 1 seler
  • 3 marchewki
  • oliwa z oliwek lub bulion – 3 łyżki

Przyprawy:

  • łyżka słodkiej papryki
  • łyżka wędzonej papryki
  • 2 łyżeczki soli
  • pieprz

Bakłażany kroimy w kostkę, podobnie jak cebulę, marchewkę, seler, czosnek i obrane ze skórki pomidory. Paprykę kroimy w długie paski. Rozgrzewamy oliwę i dodajemy warzywa. Zalewamy około 1,5 l wody i doprowadzamy do zagotowania. Dodajemy przyprawy i gotujemy około 20-25 minut, aż warzywa zmiękną. Ja dodałam jeszcze prażony słonecznik. Jeśli lubicie zupy kremy, można na końcu zmiksować całość.

Smacznego!

Agnieszka Harpeniuk, Co dziś zjem, www.codziszjem.pl


@ śledź nas na instagramie
Ten komunikat o błędzie jest widoczny tylko dla administratorów WordPressa

Błąd: nie znaleziono kanału.

Przejdź na stronę ustawień kanału Instagramu, aby utworzyć kanał.

powrót do góry