Trudno się dziwić, że chore dziecko z niechęcią odwraca wzrok od talerza. Nie dość, że nie czuje głodu, to jeszcze uporczywa infekcja zmienia na niekorzyść smak jedzenia. Co robić w takiej sytuacji?
Oczywiście nie należy wmuszać w dziecko posiłków, bo zamiast uzyskania pożądanego rezultatu, jedynie sobie zaszkodzimy. Maluch będzie jeszcze bardziej rozdrażniony i marudny, a niewykluczone, że i jego układ pokarmowy zaoponuje na swój własny sposób. Jeśli jednak po pewnym czasie maluszek nie głodnieje, musimy wziąć sprawy w swoje ręce, bo zawarte w posiłkach cenne składniki odżywcze w czasie choroby podwajają swoją wartość – są potrzebne do sprawniejszej walki z infekcją.
Podawaj płyny
Nawet, jeśli zgodzisz się przystać na to, że przez jakiś czas chore dziecko nie weźmie nic do ust, tego nie możesz odpuścić. Nieodpowiedni poziom płynów grozi niebezpiecznym dla malucha odwodnieniem.
Jeśli więc dziecko gorączkuje, męczą je wymioty lub biegunka, poza wodą mineralną i słabymi herbatkami koniecznie podawaj mu DPN, czyli doustny płyn nawadniający (np. ORSALIT®). Oprócz wody zawiera on też glukozę i elektrolity, które dziecięcy organizm traci w czasie choroby w zastraszającym tempie.
Chore dziecko? Zastosuj pokarmowe sztuczki
Istnieje wiele zabaw, które pomogą zachęcić malucha do jedzenia, a może nawet sprawią, że samo chętnie sięgnie po posiłek. Warto skorzystać z tych pomysłów lub poszukać własnego, który uprzyjemni to trudne w czasie choroby zadanie.
Podawaj posiłki płynne i półpłynne
Posiłki w takiej formie będzie dziecku łatwiej zjeść (bo np. przy przełykaniu dużych kęsów boli je gardło). Podawane potrawy muszą być też lekkostrawne i jak najprostsze – unikajmy dużej liczby składników i przypraw. Mogą to być przetarte zupki jarzynowe, ziemniaczane, mleczne i owocowe, rosół z makaronem, kleik ryżowy, warzywa gotowane na parze: marchew, cebula, czosnek, ziemniaki, brokuły, dynia, kasza jaglana, owsianka, kisiel, mus czy budyń, a także mięso drobiowe czy gotowana ryba.
Uwaga! Nie ma uniwersalnego jadłospisu na chorobę. W każdym przypadku powinien on być dostosowany do jej rodzaju oraz fazy. Innych posiłków wymaga dziecko z gorączką, innych to, które wymiotuje, jeszcze innych to, które zmaga się z biegunką.
Nie podawaj słodyczy
Nie zachęcaj malucha do jedzenia słodyczy, ponieważ w czasie choroby nie są one wskazane. Chyba, że słodki batonik będzie prezentem do odpakowania po ustaniu choroby, ale kuszenie dziecka słodkościami raczej nie jest najlepszym pomysłem.
Sprawdź: Dieta zdrowego przedszkolaka
Skonsultuj się z lekarzem
Jeśli chore dziecko wyjątkowo zdecydowanie odmawia jedzenia (a młodsze wypluwa pokarm), skonsultuj się z lekarzem. Być może do zwykłej infekcji dołączyły jeszcze inne przyczyny jadłowstrętu malucha i nie obejdzie się bez dodatkowych lekarstw.
