Choć pewnie wielu z was trudno w to uwierzyć, nie każda roślina uczula. Co więcej, niektóre z nich mogą bardzo pomóc w walce z alergią!
Czarnuszka, czyli…
Czarnuszka, znana także pod nazwą czarnuszka ogrodowa, kolendra siewna, czarnuszka egipska czy czarnucha, to gatunek rośliny z rodziny jaskrowatych, o dość dużych, pojedynczych, białawych kwiatach, błękitnym unerwieniu i seledynowym szczycie. Ta mała, sięgająca co najwyżej pięćdziesięciu centymetrów wysokości roślina, od wieków jest znana ze swoich leczniczych właściwości, które zawdzięcza obecnym w niej alkaloidom, saponinom oraz nienasyconym kwasom tłuszczowym.
Na co pomaga?
Choć większość z nas kojarzy ją zapewne z przyprawą, czarnuszka ma bardzo wiele zastosowań w medycynie. Jak może się nam przysłużyć?
- poprawia trawienie,
- działa moczopędnie,
- poprawia apetyt,
- wzmacnia układ odpornościowy,
- hamuje stany zapalne,
- obniża poziom cukru we krwi,
- zmniejsza ryzyko zakrzepów i zatorów,
- działa przeciwbólowo,
- działa uspokajająco,
- działa przeciwbakteryjnie, przeciwgrzybicznie i antywirusowo,
- działa rozkurczająco,
- działa przeciwobrzękowo,
- działa odkażająco na układ pokarmowy i oddechowy.
Sprawdź: Wysypka u dziecka – o czym może świadczyć?
To tylko kilka z jej licznych zalet – zastosowanie czarnuszki w lecznictwie jest o wiele szersze. Może ona także stanowić doskonały suplement dla astmatyków i alergików, m.in. chorych na AZS.
Na ratunek alergikom
Jak wskazują specjaliści, pierwotne przyczyny alergii i astmy leżą w osłabieniu odporności organizmu. Tymczasem, czarnuszka wpływa dodatnio na układ odpornościowy, regulując zachodzące w nim procesy – dzięki niej organizm zachowuje siły do walki z objawami uczulenia i jest o wiele lepiej przygotowany na spotkanie z alergenami. To nie wszystko, bo olej z czarnuszki może być też pomocny w leczeniu różnego typu reakcji alergicznych, np. w walce z katarem siennym czy objawami atopowego zapalenia skóry.
Zobacz też: Jak walczyć z AZS? Krok po kroku!
W przypadku astmatyków cenne okazują się inne właściwości rośliny – rozszerza oskrzela i ułatwia wykrztuszanie zalegającej wydzieliny. Jej systematyczne stosowanie może spowolnić rozwój choroby i zmniejszyć intensywność ataków.
Jak ją stosować?
Napar
W profilaktyce obydwu powyższych schorzeń, najbardziej skuteczny będzie napar z czarnuszki. By go przygotować potrzebne są:
- 1 łyżka rozdrobnionych nasion,
- 1 szklanka wrzącej wody lub mleka,
- 1 łyżka miodu – dla poprawy smaku.
Tak przygotowany napar odstawiamy na 20 minut, po czym odcedzamy i pijemy w małych ilościach, ale często – co 2-3 godziny.
Olej
W leczeniu różnego typu reakcji alergicznych pomóc może olej z czarnuszki. W przypadku dzieci zaleca się ¼ łyżeczki dwa razy dziennie, w przypadku dorosłych: 1 łyżeczka oleju dwa razy dziennie. Można go także stosować do użytku zewnętrznego – bezpośrednio na skórę.
