Najłatwiej o infekcję w przestrzeni publicznej. Zarówno plaża, czy ogólnodostępny basen niesie za sobą ryzyko zakażenia drobnoustrojami.
Woda w basenie jest zdezynfekowana, ale do idealnej czystości dużo jej brakuje (chlor nie zabija np. bakterii e.coli).
Nic dziwnego. Ciągle do wody wchodzą nowe osoby. Każdy z nich zostawia po sobie pot, kosmetyki, złuszczony naskórek i inne wydzieliny – wszystkie z nich mają zarazki.
Nie występują one jednak tylko w wodzie, ale także w przebieralniach, czy pod prysznicem. Bez względu na to czy jest to ekskluzywny basen w pięciogwiazdkowym hotelu czy standardowe kąpielisko w szkole.
Grzybica pochwy
Grzybica pochwy jest najczęstszą konsekwencją korzystania z basenów. To schorzenie wywołane drożdżakami Candida albicans, których komórki mnożąc się, niszczą naturalne pH pochwy. Pierwszymi objawami grzybicy pochwy jest swędzenie (wzmaga się podczas leżenia w łóżku, w trakcie brania ciepłej kąpieli), upławy (białawe, o gęstej konsystencji, niekiedy serowate o zapachu pleśni), ból i pieczenie pochwy, obrzęk i zaczerwienienie błony śluzowej, ból w podbrzuszu. Symptomy te są szczególnie dotkliwe po stosunku i w czasie oddawania moczu.
Przeczytaj też: Grzybica pochwy lubi wakacje!
Jeśli zaobserwujesz u siebie niepokojące objawy, koniecznie zgłoś się do specjalisty, który wypisze leki działające miejscowo lub preparaty przeciwgrzybicze (globulki, tabletki). Po leczeniu ginekologicznym warto stosować preparaty będące zawiesina pałeczek kwasu mlekowego, które zadba o utrzymanie odpowiedniej flory bakteryjnej (jak np. Lactovaginal®, InVag®, prOVag®). Należy także zwrócić uwagę na odpowiednią dietę wzbogaconą o spore ilości warzyw i ryb, a ubogą w cukry i tłuszcze.
Nieleczenie grzybicy pochwy prowadzi do kłopotliwych nawrotów choroby. Może dojść do przeniesienia się zakażenia w inne miejsca ciała: krocze, pępek i pachwiny, a nawet po całym organizmie, wywołując tym samym zakażenia układowe np. układu płucnego czy pokarmowego.
Zapalenie pochwy
Kąpiel w basenie lub jeziorze może zachwiać równowagę flory bakteryjnej pochwy. Chlor podrażnia miejsca intymne i niszczy bakterie kwasu mlekowego z rodzaju Lactobacillus, które są naturalną ochroną przed bakteriami i grzybami. Pierwszymi objawami są swędzenie i pieczenie pochwy. Kiedy podobne objawy zaobserwujesz u siebie, najlepiej jak najszybciej wybierz się do apteki po probiotyki ginekologiczne o działaniu przeciwzapalnym i przeciwgrzybiczym, a następnie do ginekologa, który przepisze odpowiednie leki.
Sprawdź: Infekcja intymna: lek czy suplement diety?
Naturalna flora bakteryjna pochwy zdrowej kobiety składa się z pałeczek kwasu mlekowego (Lactobacillus). Produkują one nadtlenek wodoru, który działa antybakteryjnie oraz kwas mlekowy, który odpowiada za utrzymanie właściwego odczynu pH. To one są odpowiedzialne za wytworzenie kwaśnego, nieprzyjaznego dla chorobotwórczych bakterii środowiska, które utrudnia rozwój i namnażanie patogenów. Spadek liczby pałeczek kwasu mlekowego stwarza ryzyko rozwoju stanów zapalnych pochwy.
Aby nie dopuścić do takiej sytuacji warto stosować probiotyki dopochwowe jak np. Lactovaginal®. Probiotyki dopochwowe zawierają żywe pałeczki kwasu mlekowago, które są aplikowane bezpośrednio do środowiska problematycznego, a nie tak jak w przypadku probiotyku doustnego przemieszczają się z dolnego odcinka przewodu pokarmowego i zasiedlają pochwę. Dzięki swym właściwościom wpływają na równowagę mikrobiologiczną i utrzymują odpowiednie pH pochwy, zapobiegając tym samym przykrym dolegliwościom.
Lek zaleca się stosować: profilaktycznie, w stanach zapalnych narządów rodnych, po leczeniu lekami przeciwbakteryjnymi, przeciwrzęsistkowymi lub przeciwgrzybiczymi, przy występowaniu upławów. Bakterie zawarte w Lactovaginal® rozkładają obecny w pochwie glikogen do kwasu mlekowego otrzymując odpowiednią kwasowość (pH) pochwy. Kwaśny odczyn pochwy (pH 4.0 – 4.7) hamuje wzrost bakterii chorobotwórczych.
Zapalenie pęcherza
Pierwszymi objawami zapalenia pęcherza jest pieczenie i ból przy oddawaniu moczu. Bakterie najczęściej atakują, kiedy spada odporność m.in. w skutek wychłodzenia organizmu. Podczas infekcji należy jak najwięcej pić i unikać chłodnych miejsc, aby dodatkowo nie pogorszyć stanu zdrowia. Ulgę w bólu przyniosą nasiadówki z wykorzystaniem rumianku, krwawnika i liści szałwii. Jeśli objawy nie ustępują należy udać się do internisty, który wypisze stosowne leki.
Zobacz też: Zapobieganie infekcjom układu moczowego
Jak się bronić przed infekcjami?
Mokry strój kąpielowy to idealne miejsce do rozwoju bakterii, po wyjściu z basenu powinniśmy więc jak najszybciej zdjąć kostium i założyć suche przewiewne ubranie. Prysznic wzięty bezpośrednio po kąpieli nie może być traktowany jako ostateczny. Po powrocie do domu należy wziąć go raz jeszcze, a okolice intymne umyć specjalnym żelem do higieny intymnej jak np. prOVag® emulsja. Warto też wzmacniać odporność organizmu przez stosowanie odpowiedniej diety. Układ immunologiczny upora się z infekcjami, jeśli tylko o niego odpowiednio zadbamy.
O tym musisz pamiętać:
- Zabieraj ze sobą zawsze dwa ręczniki: jeden do używania na kąpielisku, drugi do osuszenia ciała po prysznicu
- Nie siadaj na ławkach i krzesłach bez położenia na nie ręcznika
- Zawsze zmieniaj mokry kostium na suche ubranie tak szybko jak to możliwe
- Pij wodę z cytryną lub sok żurawinowy (zakwaszają mocz)
- Nie zapominaj o owocach i warzywach w diecie
- Podczas brania prysznica korzystaj z kosmetyków o właściwym pH
- Strój kąpielowy i ręcznik upierz w delikatnych środkach piorących
- Nie aplikuj tamponu w celu zmniejszenia ryzyka infekcji
- Wybieraj dobre produkty dostępne w aptekach do dbania o zdrowie intymne
—
Lactovaginal®. Kapsułka dopochwowa twarda zawiera nie mniej niż 10 000 000 000 CFU (jednostka tworząca kolonię), żywych pałeczek bakterii kwasu mlekowego. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub którąkolwiek substancję pomocniczą, podmiot odpowiedzialny: IBSS BIOMED S.A.
Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowania oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
