Zima i ferie to doskonały moment na wzmocnienie odporności organizmu. Gdzie jednak warto wybrać się po zdrowie, gdy za oknem mróz, i czy to jest to dobry czas na uzdrowiskowy wyjazd z dzieckiem, które zmaga się z różnymi schorzeniami?
Zimowy wypoczynek nad Bałtykiem z pozoru różni się od letniego głównie tym, że mamy nieco mniejszą swobodę w planowaniu aktywności na świeżym powietrzu. Według niektórych kuracjuszy, którzy korzystali w okresie jesienno-zimowym z pobytów sanatoryjnych, mroźna pogoda nad Bałtykiem nie jest korzystna, bo większość czasu spędza się w pokoju hotelowym. Jednak zdaniem ekspertów, zimowy wyjazd nad morze to jedna z najlepszych decyzji, jaką można podjąć w zakresie dbania o swoje zdrowie, a rezygnacja w tym czasie z wyjazdów uzdrowiskowych z dzieckiem, z powodu niskich temperatur, nie jest uzasadniona.
– Niestety część rodziców nadal sądzi, że Bałtyk zimą nie ma nic do zaoferowania. Takie myślenie jest błędne, bo to właśnie w tym zimnym sezonie polskie morze, głównie dzięki wysokiemu stężeniu dobroczynnych pierwiastków w powietrzu – jodu i sodu, jest najatrakcyjniejsze dla dziecka pod względem kuracyjnym. Jeżeli wyjeżdżamy z naszą pociechą na wybrzeże po zdrowie, musimy pamiętać, że nie może to być jedynie wypad rekreacyjny. Powinniśmy wstrzelić się w klimat, który jest najkorzystniejszy pod kątem leczniczym – mówi Sylwia Raczkowska, koordynator ds. medycznych w INTERFERIE Argentyt w Dąbkach, największym sanatorium dla małych dzieci w Polsce.
Czego boją się rodzice?
Wśród rodziców zdarzają się obawy, że dziecko na zimowym turnusie w uzdrowisku na pewno się rozchoruje z powodu dużych dawek zimnego i wilgotnego powietrza, w konsekwencji czego wyjazd kuracyjny nad morze zostaje odłożony do lata. Tymczasem wraz z rozpoczęciem sezonu grzewczego, nawet suche, domowe powietrze może być przyczyną różnych dolegliwości. U małych dzieci powoduje ono najczęściej wysuszenie śluzówki nosa i skóry, trudności z oddychaniem, katar i kaszel, co zwiększa podatność na infekcje. Taka sytuacja szczególnie nie sprzyja zdrowiu dzieci ze schorzeniami oddechowymi.
Sprawdź: Alergia na roztocza w sezonie kaloryferowym
Z kolei nadmorski klimat, który charakteryzuje się większą wilgotnością, czystością i stałym ruchem powietrza, oddziałuje na dziecięcy organizm jak silny bodziec, który hartuje oraz pozwala na podniesienie odporności i pogłębienie oddechu. W połączeniu z zabiegami leczniczymi, dedykowanymi dzieciom, odpowiednią gimnastyką i edukacją zdrowotną w uzdrowisku, możliwy jest szybszy powrót do dobrej formy.
Gdzie na leczenie zimą?
Zimą, nad mroźnym Bałtykiem, wciąż popularne są większe uzdrowiska, tj. Kołobrzeg czy Świnoujście, ale uznanie rodziców coraz częściej zyskują rejony czyste pod względem ekologicznym. Do takich miejsc należą m.in. Dąbki, położone w powiecie sławieńskim, nad Jeziorem Bukowo. Obecne tu lasy sosnowe w pasie nadmorskim dodatkowo zwiększają stężenie olejków eterycznych, które wydzielane są przez drzewa, a ich wdychanie oczyszcza drogi oddechowe.
– Wybierając miejsce wypoczynku w zimie nad Bałtykiem, warto zwrócić uwagę na warunki klimatyczne, jakie panują w danym uzdrowisku, oraz na to, czy kierunki lecznicze w danym ośrodku są zgodne z naszymi potrzebami. W uzdrowiskach leczymy schodzenia górnych i dolnych dróg oddechowych, dolegliwości kardiologiczne, endokrynologiczne, reumatologiczne oraz choroby narządów ruchu. Edukujemy również pacjentów, zarówno tych małych, jak i tych dorosłych, prowadząc pogadanki i konsultacje medyczne – dodaje Sylwia Raczkowska z INTERFERIE Argentyt.
Sprawdź: Wakacyjna apteczka – co spakować?
Pobyty komercyjne zyskują uznanie
Coraz więcej osób decyduje się na wyjazd do uzdrowiska, korzystając z turnusów komercyjnych. Głównym powodem takiego stanu jest brak możliwości wybrania terminu wyjazdu w przypadku turnusów refundowanych przez NFZ. Polskie rodziny z dziećmi coraz częściej zaczynają traktować zimowy pobyt w kompleksie uzdrowiskowym jako formę urlopu, która nie tylko przyczynia się do poprawy zdrowia, ale – np. zawiera propozycje wycieczek fakultatywnych i animacji czasu wolnego.
