Higiena seksu – podstawowe zasady (z maila od czytelniczki)

Okazuje się, że sprawa higieny seksu nie tak oczywista, jak mogłoby się wydawać! Nieświadomie popełniamy wiele błędów, które zagrażają naszemu zdrowiu intymnemu! Na mailową skrzynkę dostaliśmy ciekawy mail od czytelniczki:

– (..) uczennice są edukowane, jak dbać o swoją kobiecość. Ale chłopców już nikt nie edukuje na temat higieny seksu. Jak się kochać, żeby partnerka nie chorowała? Nie wiem, gdzie się zwrócić, żeby dotrzeć do jak największej ilości mężczyzn, ale uznałam, że ta strona jest najodpowiedniejsza. (…) Sama jestem „ofiarą” niewiedzy mężczyzn … Ja znam te wszystkie zasady higieny seksu, ale kiedy partner wyrwał się jak strzała, nawet nie zdążyłam zareagować i teraz od 2 lat nie mogę się wyleczyć z infekcji. Żadne leki nie pomagają. Jestem zdesperowana. Nie chcę żyć z ciągłym bólem. Moje życie to teraz koszmar. Chciałabym jakoś tego zaoszczędzić innym kobietom. Uświadomić mężczyzn. Byłabym bardzo szczęśliwa, gdybyście mnie jakoś wsparli w moim pomyśle (…)

Postanowiliśmy poważnie podejść do tematu i wypisać kilka zasad, o których nie zawsze pamiętamy…

Okazuje się bowiem, że bardzo rzadko uczy się młodych ludzi prawidłowych zasad higieny, ponieważ wydaje się, że każdy już wszystko wie. Tymczasem, fora internetowe aż huczą od wypowiedzi dotyczących niewystarczającego dbania o higienę przez partnerów seksualnych (i to nie tylko mężczyzn!). Internauci przyznają nawet, że kłopot rośnie odwrotnie proporcjonalnie do czasu znajomości z partnerem…

Czym jest higiena seksu

Partnerzy w sytuacjach intymnych narażeni są na „atak” drobnoustrojów, które zagrażają ich zdrowiu.

Na infekcje intymne spowodowane niedostateczną higieną szczególnie narażone są kobiety – podczas seksu istnieje większa możliwość przenoszenia bakterii do wewnątrz organizmu!

• Pamiętaj o prysznicu przed każdym kontaktem seksualnym. W przeciwnym razie możesz zniechęcić partnera. A jeśli jakimś cudem zdecyduje się pójść z Tobą do łóżka może to przypłacić nieprzyjemną infekcją.
• Pamiętaj również o dokładnym umyciu rąk po skorzystaniu z toalety, żeby nie przenieść groźnych drobnoustrojów w okolice genitaliów partnera.
• Nie zapominaj o regularniej wymianie ręczników. Co z tego, że się umyjesz, skoro wytrzesz ciało nieświeżym ręcznikiem… Ręczników nie należy używać dłużej niż tydzień. Najlepiej mieć jednocześnie kilka osobnych: do twarzy, ciała i miejsc intymnych. Gdy jesteś u kogoś, pamiętaj, żeby nie używać ręcznika innej osoby – można w ten sposób zarazić się różnymi chorobami!
• Równie ważne jest utrzymywanie porządku w całej łazience. Zamykanie deski klozetowej (to szczególnie odnosi się do panów), by nie rozsiewać bakterii po całej łazience.
• Zaproponowanie komuś seksu w nieświeżej pościeli raczej nie zachęci do igraszek. Prześcieradło nie może mieć plam, a kołdra powinna być przewietrzona.
• Zabawki erotyczne należy myć po każdym użyciu. Lepiej się też nimi nie wymieniać, zwłaszcza, gdy nie znamy dobrze osoby, z którą właśnie się „bawimy”. W ostateczności można założyć na nie prezerwatywę (oczywiście osobną, dla każdego!)
• Decydując się na seks oralny, zadbaj nie tylko o czystość genitaliów, ale i także jamy ustnej. Pamiętaj o umyciu zębów również po! Z nowym partnerem zachowaj ostrożność – seks oralny zwiększą ryzyko zakażenia się wirusem brodawczaka ludzkiego.
• Pieszczoty palcami również wymagają przygotowania – dłonie powinny być umyte, paznokcie obcięte i wyrównane, a wszelkie zadziorki usunięte (mogą spowodować okaleczenia i zakażenia).

• Seks analny uprawiaj tylko w prezerwatywie! I nigdy nie próbuj po seksie analnym przejść od razu do penetracji pochwy – w ten sposób przeniesiesz tam bakterie z odbytu.
• Marzy Ci się seks w wannie? Jeśli chcesz go zapamiętać jako miły, pamiętaj o dokładnym umyciu wanny – podczas stosunku w niezbyt czystej wannie kobiety z łatwością mogą złapać infekcję pochwy. Przed wejściem do wanny mężczyzna powinien założyć prezerwatywę i zaopatrzyć się w lubrykant – koniecznie na bazie silikatu. Najlepiej nie dodawaj do wody żadnych pachnących soli do kąpieli, płynów itp. (mogą spowodować uczulenie). Po seksie w wannie – konieczny jest prysznic!
• Po każdym rodzaju seksu należy się umyć (najlepiej w letniej wodzie). Warto zastosować płyny, emulsje lub żele ze specjalnym przeznaczeniem do higieny intymnej. Jeżeli kobieta jest w trakcie miesiączki, partnerzy powinni umyć się jak najszybciej, żeby nie doszło do ewentualnego podrażnienia.
• Po stosunku zaleca się również skorzystanie z toalety, żeby wypłukać cewkę moczową i zapobiec rozwojowi bakterii.

Kochajcie się na zdrowie!