Właściwości środków do higieny intymnej
Nie chodzi oczywiście o to, by zastąpić dotychczas używane kosmetyki do ciała innymi środkami, ale by wyposażyć swoją łazienkową szafkę w preparat, przeznaczony specjalnie do okolic intymnych. Środki takie mają bowiem właściwości, których brakuje zwyczajnym kosmetykom, a co więcej – te „zwyczajne” mogą mieć właściwości szkodliwe dla okolic intymnych (np. wysuszają, drażnią itp.).
Tymczasem, najważniejszą zaletą środków do higieny intymnej jest to, że nie niszczą one naturalnej flory bakteryjnej okolic intymnych, a tylko jej „nienaruszony” stan umożliwia prawidłowy przebieg naturalnych procesów fizjologicznych. Preparaty te nie zmieniają także prawidłowego pH pochwy – ich odczyn jest zawsze jak najbardziej zbliżony do naturalnego (3,8 – 4,2). Kosmetyki takie chronią przed infekcjami, działają antybakteryjnie i łagodząco, a także zapewniają odpowiednie nawilżenie oraz natłuszczenie skóry i śluzówki.
Warto zwrócić uwagę nie tylko na skład produktu, ale także na jego przeznaczenie. Możemy wybierać wśród kosmetyków dla kobiet dojrzałych, dla nastolatek, dla osób o wyjątkowo wrażliwej skórze lub podatnych na infekcje, produktów odpowiednich w okresie ciąży lub tuż po porodzie.
Płyn, żel lub pianka
Coraz mniej kobiet używa zwykłego mydła do pielęgnacji okolic intymnych, zdając sobie sprawę z tego, że powoduje ono podrażnienia, a ponadto niekorzystnie zmienia naturalny odczyn flory bakteryjnej.
Kupując płyn do higieny intymnej, należy zwrócić uwagę przede wszystkim na zawartość alantoiny lub pantenolu, kwasu mlekowego, nawilżajacych śluzów oraz przeciwzapalnych wyciągów z roślin (rozmarynu, kory dębu czy tymianku). Żel utrzymując odpowiednią kwasowość chroni równowagę mikrobiologiczną tych okolic i tym samym ogranicza wzrost niekorzystnych bakterii i grzybów. Polecany jest w sytuacjach wystąpienia podrażnień i suchości okolic intymnych oraz w stanach szczególnej podatności na podrażnienia i zaburzenia równowagi mikrobiologicznej okolic intymnych np. proVag żel. Substancja czynną prOVag żel są skoncentrowane metabolity bakterii Lactobacillus, które mają silne działanie ograniczające wzrost bakterii i grzybów, a korzystnie wpływają na naturalną mikroflorę pochwy.
Jeżeli jednak zmagamy się z jakimś konkretnym problemem, najlepiej poszukać kosmetyku, działającego w danej sferze. W przypadku częstych zakażeń grzybiczych i bakteryjnych, warto zwrócić uwagę szczególnie na wyciągi roślinne z kory dębu, szałwi, rozmarynu, tymianku oraz pałeczki kwasu mlekowego.
W przypadku suchości pochwy ważne będą składniki o działaniu nawilżającym i ochronnym, jak aloes, rumianek, lukrecja czy kwas hialuronowy. Podrażnienia, otarcia czy zaczerwienienia najlepiej zlikwiduje pantenol i alantoina. Przyda się także kwas mlekowy, aloes czy rumianek. Płyny do higieny intymnej mają zazwyczaj praktyczną pompkę, która pozwala na dozowanie odpowiedniej, niewielkiej ilości żelu. Tego rodzaju estetyczne flakoniki można także kupić samodzielnie, a następnie wybierać opakowania uzupełniające, tańsze od tych z aplikatorem. Pamiętajmy także, że tego rodzaju kosmetyk powinien zawierać ograniczoną ilość barwników oraz substancji zapachowych.
Balsam lub krem
W przypadku osób o szczególnie wrażliwej skórze bądź borykających się z dolegliwościami (np. w okresie menopauzy), sprawdzą się na pewno nawilżające kremy do codziennej pielęgnacji okolic intymnych. Są przeznaczone do zmniejszania odczucia suchości pochwy oraz kojenia podrażnień i zwiększenia elastyczności skóry. Częstotliwość użycia tego rodzaju kosmetyku powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb kobiety.
Oliwka
To kosmetyk przeznaczony do pielęgnacji intymnych części ciała zwłaszcza w przypadku skóry suchej i wrażliwej. Ma właściwości antyseptyczne, działa przeciwzapalnie i pielęgnacyjnie. Ma szeroki zakres oddziaływania na bakterie, grzyby czy wirusy.
Dezodorant
Dezodoranty w postaci mgiełki o delikatnym i subtelnym zapachu dają uczucie świeżości i komfortu oraz neutralizują nieprzyjemną woń, zwłaszcza podczas menstruacji, upalnej pogody czy w czasie stresu (silnie pobudza gruczoły potowe). Oczywiście nic nie zastąpi zwyczajnej kąpieli czy prysznica, ale użycie dezodorantu intymnego w momencie, kiedy odczuwamy potrzebę odświeżenia, a nie mamy takiej możliwości, może znacząco podnieść poczucie komfortu kobiety. Można je stosować bezpośrednio na skórę, ale także na bieliznę, co sprawia, że zapach staje się jeszcze bardziej intensywny. Pamiętajmy jednak, że należy je rozpylać na skórę w odległości co najmniej 15 cm.
Puder
Puder zmniejsza potliwość okolic intymnych w ciągu dnia, co pozwala zachować uczucie świeżości. Wchłania on nadmierną ilość wilgoci, ponieważ zawiera substancje, pochłaniające wodę. Sprawdza się szczególnie w przypadku podrażnień skóry, np. spowodowanych noszeniem wkładek czy nieodpowiedniej, zbyt obcisłej bielizny z syntetycznych włókien. Należy go zawsze nakładać na czystą skórę.
Nawilżające chusteczki
To oczywiste, że nie o każdej porze dnia mamy możliwość wzięcia prysznica, dlatego zawsze warto mieć przy sobie specjalne nawilżające chusteczki do higieny intymnej. Są nasączone wyciągami z ziół, dlatego nie tylko oczyszczają, ale też dają przyjemne uczucie odświeżenia.
Nawilżające chusteczki mają poręczny, kieszonkowy format, dlatego idealnie nadają się do użycia w pracy czy w podróży.
Mogą być także używane w czasie menstruacji, po wysiłku oraz w innych momentach, które zwiększają pocenie. Bogaty skład ich formuły jest wolny od składników drażniących czy uczulających, zwykle zawierają wyciąg z rumianku, malwy oraz aloes. Przeciera się nimi miejsca intymne od strony pochwy w kierunku odbytu, co minimalizuje ryzyko infekcji, spowodowanych przeniesieniem bakterii z odbytu do pochwy.
Nawilżany papier toaletowy
Nawilżany papier toaletowy sprawdzi się szczególnie w przypadku osób o bardzo wrażliwej skórze. Oczyszcza on i odżywia skórę naturalnymi ekstraktami (np. z rumianku). Ze względu na swoje właściwości łagodzące, tego rodzaju papier toaletowy nadaje się także do łagodzenia objawów hemoroidów.
Wkładki
Wkładki higieniczne pochłaniają wydzielinę z pochwy oraz neutralizują intymny zapach. Sięgamy po nie wtedy, kiedy organizm produkuje wzmożoną ilość wydzieliny, szczególnie przed i po miesiączce oraz w połowie cyklu. Są niezbędne dla kobiet, u których wydzielina pojawia się często oraz ma wyrazisty zapach. Niektóre kobiety noszą jednak wkładki codziennie, by czuć się komfortowo i świeżo. Należy jednak pamiętać o konieczności częstej wymiany wkładek, ponieważ nie wszystkie są wyprodukowane z materiałów, przepuszczających powietrze. Tymczasem gromadząca się w nich wilgoć sprzyja rozwojowi bakterii i grzybów.
Żel nawilżający
Taki żel okazuje się przydatny dla kobiet, zmagających się z niedostatecznym nawilżeniem okolic intymnych. Uczucie suchości pochwy jest częstą dolegliwością, szczególnie w okresie menopauzy, ale może się także pojawić np. wskutek stosowania tabletek antykoncepcyjnych czy innych lekarstw. Także nadmierny wysiłek fizyczny, stres czy problemy osobiste mogą powodować tego rodzaju problemy.
Najbardziej dotkliwą dolegliwością, związaną z niedostatecznym nawilżeniem pochwy, jest ból podczas stosunku. Mogą się także pojawić podrażnienia, świąd, stany zapalne czy krwawienia. Lubrykanty łagodzą te objawy.
Umiar – najlepszy kosmetyk
Pamiętajmy jednak, że nie tylko niedostateczna, ale także nadmierna higiena miejsc intymnych może mieć negatywne skutki dla zdrowia – zmienia na niekorzyść naturalną florę bakteryjną organizmu przez jej wypłukiwanie bądź zbyt duże dawki środków chemicznych. Dlatego też starajmy się nie przesadzać z kosmetykami, które mogą osłabić naturalne mechanizmy obronne naszego organizmu.
Pamiętajmy – zadbana kobiecość to siła, która broni się sama!
