Zwłaszcza, że na polskim rynku dostępne są już tabletki antykoncepcyjne, które nie wykazują negatywnego wpływu na libido kobiety, co potwierdzają badania naukowe.
Libido najczęściej definiuje się jako pożądanie seksualne lub potrzebę podjęcia aktywności seksualnej. Zazwyczaj kobiety charakteryzuje słabsza w stosunku do mężczyzn siła tejże potrzeby. Dodatkowo na kobiece libido ma wpływ wiele czynników, takich jak: przemiany hormonalne, źle dobrane pigułki antykoncepcyjne, obniżone poczucie własnej wartości, stres, nieporozumienia w związku, brak poczucia atrakcyjności w oczach partnera oraz problemy zdrowotne. Wpływają one na jego obniżenie. Czy jednak poziom libido można zmierzyć? Co to znaczy bardzo mała ochota na seks?
Należy pamiętać, że libido nie jest wartością stałą a cechą indywidualną każdej kobiety. U części kobiet obserwowane jest największe nasilenie popędu seksualnego w fazie owulacyjnej, u innych w okresie przedmenstruacyjnym i pomenstruacyjnym, a jeszcze u innych w czasie menstruacji. Podobnie jest z częstotliwością zbliżeń, tu również potrzeby kobiet są indywidulane: raz na tydzień, raz na dziesięć dni czy raz na 2 tygodnie. Niektóre panie taką potrzebę mogą odczuwać nawet codziennie. Jednak jeśli młoda kobieta jest od jakiegoś czasu w związku i ma ochotę na seks jedynie raz w miesiącu – to rzeczywiście rzadko i należy szukać przyczyny takiego stanu rzeczy – tłumaczy seksuolog dr Andrzej Depko.
Gdy winna jest tabletka antykoncepcyjna…
Szacuje się, że tabletki antykoncepcyjne powodują obniżenie libido nawet u 30% kobiet, które je stosują. To nie oznacza jednak, że mniejsza lub niska ochota na współżycie musi być normą przy stosowaniu antykoncepcji hormonalnej. Nie wszystkie tabletki wykazują takie samo negatywne działanie na libido. W Polsce są już dostępne pigułki antykoncepcyjne, od wielu lat szeroko stosowane w Europie Zachodniej, które nie hamują potencji seksualnej kobiety. Co charakteryzuje te tabletki?
Od października b.r. na polskim rynku dostępne są oryginalne tabletki antykoncepcyjne, które w swoim składzie zawierają octan chlormadinonu, który jest pochodną naturalnego progesteronu. Substancja ta nie powoduje negatywnego wpływu na libido kobiety, co zostało potwierdzone licznymi badaniami. Szeroki wachlarz w wyborze produktów w połączeniu ze szczerą rozmową z pacjentką pozwala lekarzom na dopasowanie takiej antykoncepcji, która będzie w 100% spełniała oczekiwania kobiety – wyjaśnia dr Andrzej Depko.
Dbaj o siebie – efekty odczujesz też w łóżku
Dostępności do szerokiej gamy tabletek antykoncepcyjnych powinna przekonać kobiety do tego, że nie muszą godzić się ze skutkami ubocznymi stosowanych pigułek. Najprostszym rozwiązaniem jest zmiana tabletek, na takie które niwelują dotychczasowe skutki uboczne.
Czasem jednak mogą pojawić się przeciwwskazania. Pamiętajmy, że prócz hormonów na libido wpływają ujemnie także stres, przepracowanie, czy zła dieta. Najlepiej zadbać o zdrowy styl życia: Ruch dodaje ochoty do życia w ogóle. Z kolei dieta bogata w antyoksydanty, witaminy B1, B6 i kwas foliowy to konieczny warunek zachowania żywości i energii – w tym też libido. Jeśli nie masz głowy do takich spraw, i zdarza Ci się jeść cokolwiek – warto pomyśleć o suplemencie diety zbilansowanym specjalnie dla kobiet stosujących antykoncepcję hormonalną. Po 40–60 dniach stosowania możesz odczuć pozytywne efekty, także w łóżku.
Spadek libido, tak jak wzrost wagi ciała czy nudności, jest działaniem leku zaliczanym do objawów ubocznych jego stosowania i należy poinformować o tym swojego lekarza. Dlatego jeśli przy stosowaniu antykoncepcji hormonalnej zauważymy u siebie jakiekolwiek niepokojące zmiany, należy porozmawiać o nich z lekarzem.
Od redakcji:
Warto pomyśleć również o preparatach osłonowych, które znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia niepożądanych działań pigułki. Należy dobrać je odpowiednio do swoich potrzeb (dotyczy to zwłaszcza pań stosujących hormonalną terapię zastępczą). Wybierzmy produkt, który oprócz pozytywnego wpływu na libido, chroni wątrobę, serce i naczynia krwionośne, korzystnie wpływa na samopoczucie i urodę (np. poprawia wygląd włosów, skóry i paznokci).
