Miesiączka
Bo nie chodzi już tylko o konieczność regularnej zmiany podpasek czy tamponów, rezygnacji z niektórych czynności fizycznych czy brak pełnej swobody. W przypadku wielu kobiet miesiączka wiąże się z uciążliwymi dolegliwościami, których dobrze byłoby uniknąć w tym wyjątkowym, długo oczekiwanym czasie. Ponadto, podczas okresu wymagane jest zachowanie większej niż zazwyczaj higieny, co w czasie podróży czy innych ważnych wydarzeń może być nieco utrudnione.
Okres to naturalne, fizjologiczne zjawisko, które jest sygnałem prawidłowego funkcjonowania kobiecego organizmu. Jednak w niektórych, uzasadnionych przypadkach, można nieco przesunąć moment jego wystąpienia.
Preparaty hormonalne przesuwające krwawienie
By przesunąć okres można poprosić ginekologa o przepisanie specjalnych środków hormonalnych, które opóźniają krwawienie o kilka dni. Istnieją różne preparaty, w zależności od tego, na jaki czas ma zostać opóźniona miesiączka. Środki te zapobiegają złuszczaniu się błony śluzowej macicy, co jest równoznaczne z przesunięciem terminu okresu.
Z uwagi na to, że leki opóźniające miesiączkę przyjmowane są sporadycznie i przez krótki czas, prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych jest niewielkie. Do ewentualnych działań niepożądanych zalicza się m.in. bóle głowy, mdłości, opuchnięcie ciała, wahania apetytu, zmęczenie. Lek przyjmuje się z reguły na kilka dni przed spodziewanym okresem, zaś miesiączka pojawia się kilka dni po odstawieniu preparatu.
Tego rodzaju środki należy każdorazowo stosować pod kontrolą lekarza, który wykluczy ewentualne przeciwwskazania.
Zioła
Nieinwazyjnym sposobem przyspieszenia okresu może się okazać zastosowanie ziół. Powszechnie uważa się, że stymulująco działa w tej kwestii herbata z natki pietruszki. Jak ją sporządzić? Garść świeżej naci pietruszki parzymy w garnku z wrzątkiem przez około pół godziny, po czym odcedzamy. Taki napar należy pić trzy razy dziennie. Podobne działanie przypisuje się naparom sporządzonym na bazie imbiru i krwawnika. Należy jednak pamiętać, by nie pić tych napojów jednocześnie.
Uwaga! Zwykło się uważać, że zioła nie szkodzą – co najwyżej nie pomogą. Należy jednak wziąć pod uwagę, że mogą one wchodzić w reakcje z lekami, które przyjmujemy – sprawdźmy to przed rozpoczęciem kuracji.
Stres
To czynnik, którym nie do końca możemy sterować. A jednak zdarza się, że to on steruje naszym okresem – często w wyniku nadmiernego poziomu kortyzolu dochodzi do opóźnienia miesiączki. Zarówno długa podróż, jak i ważne wydarzenie – egzamin czy ślub, mogą stać się przyczyną przesunięcia krwawienia o kilka dni, a nawet tygodni.
Czasem więc stres – spowodowany zbliżającym się wydarzeniem, połączony z obawą o to, że utrudni nam je uciążliwa miesiączka wystarczy, by owa miesiączka się spóźniła. Nie będziemy wam jednak zalecać martwienia się na zapas, bo długotrwały stres to czynnik wyjątkowo niesprzyjający dla naszego zdrowia i nie warto samodzielnie się na niego narażać.
Krwawienie z odstawienia
Kobiety, stosujące hormonalne metody antykoncepcyjne, mają znacznie ułatwione zadanie. W ich bowiem przypadku naturalny okres nie występuje. Pojawiające się regularnie krwawienie jest skutkiem odstawienia hormonów i spadku ich poziomu w organizmie. Łatwo więc wywnioskować, że przyjmowanie tabletek dłużej, niż to konieczne sprawi, iż poziom hormonów pozostanie na wysokim poziomie, a tym samym – krwawienie się nie pojawi.
Brak przerwy między opakowaniami
Jeżeli stosujemy złożone tabletki antykoncepcyjne z estrogenem w schemacie dawkowania 21 + 7, po 21 dniach przyjmowania pigułek powinna nastąpić 7-dniowa przerwa na tzw. krwawienie z odstawienia. Jeśli pominiemy tę przerwę i zaraz po ostatniej tabletce z blistra weźmiemy pierwszą tabletkę z nowego opakowania, krwawienie nie wystąpi. Pojawi się dopiero po przyjęciu kolejnych 21 tabletek. W ten sposób zupełnie rezygnujemy z krwawienia w danym cyklu.
Takie samodzielne przesunięcie krwawienia można zastosować raz na jakiś czas bez obaw o ewentualne skutki uboczne, jak zaburzenia cyklu czy ciąża. Jeśli chciałybyśmy zrezygnować z krwawienia także w kolejnym cyklu, wówczas o poradę należy zapytać ginekologa (dotyczy to także plastrów antykoncepcyjnych i krążków dopochwowych).
Dobór tabletek z innego opakowania
Jeśli nie chcemy zupełnie rezygnować z krwawienia w danym cyklu, ale jedynie je opóźnić bądź zmienić dzień tygodnia, w którym krwawienie występuje (przy braniu tego rodzaju tabletek przerwa na krwawienie występuje zawsze w ten sam dzień tygodnia), możemy dobrać określoną ilość tabletek z nowego opakowania. Dobrze zaobserwować wcześniej, którego dnia przerwy krwawienie zazwyczaj się pojawia – jeżeli, przykładowo, jest to trzeci dzień przerwy, dobierane pigułki należy przestać brać trzy dni przed planowanym terminem przesuwanego krwawienia.
„Miesiączkę” można wyregulować na podstawie skrócenia okresu na krwawienie z odstawienia. Pamiętajmy, by nie wydłużać przerw na krwawienie.
Tabletki sezonalne
Tabletki sezonalne to takie, przy których krwawienie występuje jedynie raz na kwartał. Jak na razie nie ma jeszcze zupełnej pewności co do tego, czy jest to metoda w pełni bezpieczna, ale coraz więcej specjalistów przychyla się do przekonania, że takie zmniejszenie częstotliwości krwawień nie niesie groźnych skutków ubocznych.
——
Miesiączka/krwawienie z odstawienia nie jest naszym wrogiem, ale raczej przyjacielem. Informuje, że wszystko w naszym organizmie działa bez zarzutu. W uzasadnionych przypadkach można z nich zrezygnować, ale nie należy tego robić zbyt często, bo regularność jest niezwykle ważna dla naszego organizmu!
