Zajady – co to takiego?
Zajady to przewlekły stan zapalny, powodujący pękanie kącików ust. Zaczyna się od niewielkiego zaczerwienienia, jednak nieleczona infekcja zamienia się w bolesne owrzodzenie. Z tego powodu zajady często mylone są z opryszczką. Aczkolwiek tego typu zmiany zapalne wywoływane są przez zupełnie inne czynniki niż wirus Herpes labialis, np. przez grzyby i bakterie.
Zajady przyczyny
Na tworzenie się zajadów szczególnie narażone są osoby zestresowane, przemęczone,o zmniejszonej odporności organizmu.
Czy wiesz że…
Ciągłe oblizywanie ust sprzyja rozwojowi drożdżaków i drobnoustrojów. Ślina zawiera substancje trawienne które, przy dłuższym oddziaływaniu, powodują rozpulchnianie śluzówki.
Główne przyczyny powstawania zajadów to:
- niedobór witaminy C i witamin z grupy B oraz żelaza – szczególnie brak witaminy B2,która odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie błon śluzowych,
- nieodpowiednia higiena jamy ustnej – niesystematyczne mycie zębów, ale również dziąseł i języka, a także zapominanie o regularnej wymianie szczoteczki do zębów,
- niewłaściwa pielęgnacja skóry ust – skóra w tym miejscu jest niezwykle delikatna i wrażliwa, dlatego też narażona na wiele niekorzystnych czynników takich jak: wiatr, światło słoneczne, mróz -należy pamiętać by chronić ją odpowiednimi kremami lub pomadkami i nie oblizywać!
alergia na nikiel zawarty w niektórych sztućcach, - antybiotykoterapia- antybiotyki wyjaławiają przewód pokarmowy z wszelkich bakterii – również tych „dobrych”, dlatego tak ważne jest przyjmowanie probiotyków podczas leczenia antybiotykami,
- protezy dentystycznei aparaty ortodontyczne – podrażniona przez nie błona śluzowa stanowi idealne miejsce do rozwoju bakterii,
- choroby związane ze spadkiem odporności – HIV, anemia,
- terapia izotretynoiną, czyli preparatem stosowanym w leczeniu trądziku – izotretynoina hamuje rozwój i możliwość odnawiania się
- komórek łojowych, dlatego też pojawia się suchość warg i ich pękanie, zajady,
- nieleczony refluks żołądkowo-przełykowy – sprzyja uszkodzeniom śluzówki w jamie ustnej, a co za tym idzie tworzeniem się aft i zajadów – leczeniem tego typu schorzeń powinien zająć się gastroenterolog,
- zajady mogą tez być ostrzeżeniem wysyłanym przez nas organizm – zdarza się, że są jednymi z pierwszych objawów cukrzycy. Zwykle jednak obserwujemy wtedy i inne, niepokojące sygnały takie jak: nadmierne zmęczenie, suchość w ustach, wzmożone pragnienie. Dlatego, jeśli tylko zauważysz u siebie inne niepokojące objawy koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
Pamiętaj!
Pojawianie się owrzodzeń w ciepłym i wilgotnym miejscu, jakim są usta, zwiększa ryzyko zakażeń bakteryjnych zmienionych miejsc (paciorkowce, gronkowce) lub grzybiczych (głównie drożdżaki).
Zajady – leczenie
W aptece dostępne są preparaty przeciw zajadom. Mają one działanie nawilżające i przeciwzapalne, zazwyczaj zawierają także witaminy A i E.
Walcząc z zajadami należy także:
- ograniczyć spożycie kawy,która wypłukuje z organizmu cenne witaminy i minerały,
- unikać spożywania ostrych i pikantnych potraw, które podrażniają chore miejsca,
- uzupełnić niedobór witamin, szczególnie tych z grupy B – jedząc wątróbkę, drożdże, mleko, orzechy, groch, otręby, kaszę gryczaną, jajka oraz szpinak,
- uzupełnić niedobór witaminy C – jedząc kiwi, żurawinę, cytrusy, owoce leśne, ananasy i warzywa np. szpinak, pomidory czy natkę pietruszki,
- wyeliminować z diety cukier, który stanowi pożywkę dla drożdżaków,
- wzbogacić dietę w produkty, odbudowujące florę bakteryjną przewodu pokarmowego (takie jak mleko, kefir, jogurt),
- wzmacniać układ odpornościowynie tylko odpowiednią dietą ale także ruchem na świeżym powietrzu.
Pamiętaj!
Choć sama obecność zajadów może wydawać ci się niegroźna, nie wolno jej lekceważyć. Jeśli problem powraca lub nie mija mimo zastosowania różnych sposobów, koniecznie skonsultuj się z lekarzem pierwszego kontaktu.
Zajady na ustach – domowe sposoby
- drożdże – są bogate w witaminy z grupy B – bolące miejsce można posmarować mieszanką zrobioną z drożdży i niewielkiej ilości wody,
- witamina B2- jeżeli mamy w domu witaminę B2 w tabletkach, wystarczy rozkruszyć zawierającą ją kapsułkę i połączyć z niewielką ilością tłustego kremu – tak przygotowany środek nałożyć najlepiej na noc, ponieważ zabarwia chore miejsca,
- miód – łagodzi podrażnienia i działa przeciwbakteryjnie – wystarczy zmieszać łyżeczkę miodu z kilkoma kroplami tranu – tak przygotowanym preparatem posmarować kąciki ust przed pójściem spać,
- aloes- sok z tej rośliny dezynfekuje, nawilża i regeneruje uszkodzoną skórę,
- czosnek – zabija grzyby i bakterie, można go stosować do nacierania, a także jeść,
- okłady z plasterków ogórka – łagodzą ból i nawilżają skórę,
- olejek lawendowy lub z drzewa herbacianego – mają działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe,
- oliwa z oliwek to bogate źródło witamin A, D, E i K – wystarczy wetrzeć ją w miejsce zmienione chorobowo.
Pamiętaj!
Pod żadnym pozorem nie zrywaj strupów, nie drap miejsc ze stanem zapalnym i staraj się ich w ogóle nie dotykać.
