Słońce jest niebezpieczne dla skóry – bez względu na wiek jej właściciela. Trudno się więc dziwić, że skóra małego alergika wymaga wyjątkowej ochrony przed zdradliwymi promieniami.
Skóra dziecka z atopowym zapaleniem skóry ma tendencje do wysuszania się, ponieważ występuje w niej niedobór składników naturalnego czynnika nawilżającego. Z uwagi na zaburzony proces powstawania lipidów barierowych, jest ona bardzo osłabiona i wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych. Jako, że promienie słoneczne dodatkowo wysuszają skórę, mogłoby się wydawać, że wyjątkowo nie sprzyjają osobom, zmagającym się z AZS.
Czy rzeczywiście mały alergik musi zupełnie zrezygnować z wakacyjnego słońca?
Skóra alergika na słońcu
Okazuje się, że nie. Ciekawostką jest, że osoby zmagające się z przewlekłymi chorobami skóry, jak właśnie wspomniane AZS czy łojotokowe zapalenie skóry, w sezonie letnim zazwyczaj obserwują poprawę stanu skóry i osłabienie dolegliwości. Powodem takiego stanu rzeczy nie są jednak same promienie słońca, ale większa w tym czasie wilgotność powietrza oraz – paradoksalnie – wysoka temperatura. Jak to możliwe?
Upał pozwala na noszenie lżejszych, przewiewnych ubrań, a to zdecydowanie ułatwia skórze oddychanie. Także promienie ultrafioletowe korzystnie działają na osłabioną skórę, ale niestety, nie znaczy to jednocześnie, że mały atopik może bezkarnie wylegiwać się w pełnym słońcu.
Po pierwsze – z uwagi na wspomniane już właściwości wysuszające gorących promieni. Po drugie dlatego, że wysoka temperatura powoduje nasiloną potliwość, a ta jak wiemy – sprzyja dolegliwościom skórnym i namnażaniu się bakterii. Dlatego też, mimo zalet płynących z działania słońca, w przypadku maluchów cierpiących na AZS należy położyć jeszcze większy nacisk na zabezpieczenie przed bezpośrednim kontaktem z promieniami.
Uwaga! Dobroczynny wpływ słońca na skórę atopową nie jest regułą! Istnieje ryzyko, że twoje dziecko znajduje się w grupie osób, u których stan skóry ulega pogorszeniu pod wpływem ultrafioletu!
Krem z filtrem
Wszystkim niemowlętom i dzieciom – a tym o skórze wrażliwej szczególnie, zaleca się stosowanie kremu z filtrem co najmniej 30, a najlepiej 50+. Na co jeszcze należy zwrócić uwagę przy wyborze kosmetyku?
- sprawdzić, od którego miesiąca lub roku można go stosować u dziecka;
- sprawdzić, czy nie posiada filtrów chemicznych – nie są wskazane, ponieważ mają opóźniony czas działania, mogą uczulić oraz przyczynić do rozwoju nowotworów;
- sprawdzić, czy posiada filtry mineralne – pozbawione substancji chemicznych, w pełni bezpieczne dla skóry, działające bezpośrednio po nałożeniu i wolne od alergenów, których zaletą jest to, że nie wnikają w naskórek, ale tworzą na jego powierzchni film, odbijający promienie słoneczne;
- sprawdzić, czy posiada informację o stopniu ochrony przed promieniowaniem UVA – pamiętajmy, że promienie UVA są równie groźne dla skóry, co UVB!
- sprawdzić, czy kosmetyki nie posiadają w składzie konserwantów, a ich składniki mają pochodzenie naturalne;
- sprawdzić, czy krem jest wodoodporny – da to gwarancję, że krem nie spłynie z dziecka w czasie kąpieli czy pocenia się;
- poszukać kosmetyku z filtrem przeciwsłonecznym odpowiednim dla skóry problematycznej;
- zrezygnować z resztki kosmetyku, używanego w zeszłym roku nawet, jeśli data nadal wykazuje przydatność kremu do użytku;
- zakupić kosmetyk w bezpiecznym miejscu, czyli najlepiej w aptece.
Bezpieczne zasady
Obowiązują w przypadku każdego z nas, ale rodzice dzieci z alergią powinni być na nie szczególnie wyczuleni:
- nie należy wystawiać skóry na słońce w godzinach 11:00 – 16:00 (w tych godzinach lepiej wybierać miejsca zacienione, parasole);
- unikać długiej ekspozycji na słońce;
- dbać o nakrycie głowy, które chroni jednocześnie kark;
- dbać o ochronę przeciwsłoneczną oczu;
- bezpośrednio po kąpieli słonecznej wziąć prysznic w chłodnej wodzie i mocno nawilżyć i natłuścić skórę.
A w przypadku atopika dodatkowo:
- poprosić alergologa o oszacowanie czasu, przez jaki dziecko może przebywać na otwartym słońcu – z reguły jest to od kilku do kilkunastu minut w ciągu dnia;
- po kąpieli w słonej, morskiej wodzie, która bardzo dobrze działa na skórę atopową, zabrać malucha pod prysznic, a następnie natłuścić całe ciało balsamem;
Uwaga! Słona woda będzie mieć korzystny wpływ na skórę atopową, ale tylko pod warunkiem, że nie występują na niej żadne aktywne zmiany skórne, np. zadrapania.
- unikać kąpieli w chlorowanej wodzie basenowej, która mocno wysusza i podrażnia osłabioną skórę – wybierać baseny, w których woda jest ozonowana;
Sprawdź: Alergik na basenie. Czy dziecko z alergią może chodzić na pływalnię?
- unikać zbytniej aktywności fizycznej w czasie upałów – pot podrażnia skórę, a parując – wysusza ją dodatkowo, co prowadzi do zaostrzenia objawów choroby;
- zabrać ze sobą na wakacje higrometr – przyrząd służący do wyznaczania wilgotności pomieszczenia i zadbać o to, by pokój alergika miał wilgotność powietrza co najmniej 60 proc.;
- w czasie szczególnych upałów ustawić w pokoju miskę z wodą lub rozpylać w powietrzu wodny aerozol;
- przed wyjściem na plażę zasięgnąć opinii alergologa, ponieważ niektóre leki stosowane w leczeniu atopowego zapalenia skóry źle reagują w połączeniu ze słońcem – to in. preparaty immunomodulujące nowej generacji, często stosowane u dzieci z uwagi na wysoką skuteczność i bezpieczeństwo.
Sprawdź: Jak powinna wyglądać kąpiel malucha z dodatkiem emolientów?
fot. główne: Limaoscarjuliet/Foter/Creative Commons Attribution 20 Generic (CC BY 20)
