W upalne dni nic tak dobrze nie chłodzi i nie nasyci jak gęste smoothie owocowe lub warzywne. Sezon malinowy w pełni, więc w dzisiejszym przepisie wykorzystujemy te owoce. Dobry pomysł na zdrowe śniadanie!
Składniki (na 2 porcje napoju):
- opakowanie malin (ok 200g);
- 200 ml mleka roślinnego;
- 1 banan;
- 2 czubate łyżki płatków jaglanych.
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki umieść w kielichu miksera lub w misce i miksuj do otrzymania jedwabistej, gęstej konsystencji. Jeżeli całość będzie zbyt gęsta dodaj jeszcze trochę mleka. Przelej napój do szklanek i od razu podaj.
Jakie owocowe koktajle Wy najbardziej lubicie?
Smacznego!
—
Agnieszka Grygier-Cieciora
Szybko Tanio Smacznie
http://szybkotaniosmacznie.com/
Moje motto? Maksimum efektu, minimum „straconego” czasu. Moje życie to jeden wielki eksperyment. Zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym lubię wiele rzeczy sprawdzać, próbować, poznawać. Laboratoryjne kombinowanie tak weszło mi w krew, że skłonność do różnych wariacji przełożyła się też na sferę gotowania. Mój Mąż jest z tego powodu wniebowzięty!
