Typowy okres powinien trwać od trzech do pięciu dni. Maksymalnie może przedłużyć się do tygodnia. Na początku krwi jest mało, następnie obfitość krwawienia się zwiększa, a w końcówce mówimy raczej o plamieniu. Obfite miesiączki to jedno z najczęstszych zaburzeń cyklu kobiety.
Zobacz też: Miesiączka a ryzyko infekcji intymnej
Nie ma wartości, która wskazywałaby jaką ilość krwi powinna tracić kobieta podczas okresu. Ramy ustalono na około 50-150 mln, a na ogół jest to 70 mln krwi.
Zakłada się jednak, że obfite miesiączki to takie, które trwają około 10 dni, a tracona wydzielina ma dużą ilość krwi i skrzepów.
Przyczyny obfitego krwawienia
Obfite miesiączki mogą być cechą fizjologiczną. Niektóre kobiety mogą tracić więcej krwi niż inne. Jednak zwykle przyczyną miesiączek krwotocznych są poważne choroby. Są wśród nich:
- Mięśniaki macicy – najczęściej występują mięśniaki podśluzówkowe, czyli te, które rosną do środka macicy w kierunku błony śluzowej. Sprawiają one, że miesiączki są obfite, bolesne oraz mają skrzepy. Najczęściej jest to spowodowane obkurczaniem naczyń krwionośnym macicy i wydłużonym gojeniem miejsc po śluzówce złuszczonej podczas obfitego okresu.
- Polipy macicy – świadczą o nich plamienia między miesiączkami, po stosunku i przedłużające się miesiączki
- Rak trzonu macicy – miesiączki krwotoczne mogą się pojawić w środku cyklu, występują też upławy z dróg rodnych
- Rak szyjki macicy – występuje krwawienie po stosunku lub między menstruacjami
- Endometrioza – poza miesiączką krwotoczną pojawia się przewlekły ból, biegunki, zaparcia, dyskomfort w trakcie stosunku, wymioty
- Adenomioza – obfity okres trwa nawet do 14 dni
- Zespół zapalenia miednicy mniejszej – pojawia się ból w miednicy i podbrzuszu
- Wady w budowie anatomicznej
- Rak jajnika – wczesne objawy ziarniszczaka nie są charakterystyczne, pojawiają się biegunki i uczucie pełności w nadbrzuszu
- Torbiel jajnika – oprócz miesiączek krwotocznych występują nudności i wymioty
- Ciąża pozamaciczna – obfity okres u kobiety, która spodziewa się dziecka może być objawem ciąży pozamacicznej
- Wkładki domaciczne – u kobiet, które stosują mechaniczne środki antykoncepcyjne jak wkładki domaciczne obfity okres może być przyczyną stanu zapalnego endometrium
Jak pomóc?
Jeśli obfite miesiączki nie mają podłoża chorobowego, a po utracie krwi szybko wracasz do formy i nie masz anemii to nie potrzebujesz wsparcia farmakologicznego. Możesz jedynie ograniczyć zażywanie suplementów diety, które zawierają żelazo i kwas foliowy.
Hormony
Kiedy obfita miesiączka powoduje osłabienie, zawroty głowy oraz inne dolegliwości bólowe – poproś o wsparcie ginekologa. Może Ci przepisać leki hormonalne w postaci tabletek doustnych, plastrów lub pierścienia. Po takich lekach krwawienia będą skąpe lub przez jakiś czas w ogóle ich nie będzie. Jeżeli jednak jesteś w okresie menopauzalnym problem obfitych miesiączek rozwiąże terapia hormonalna.
Leki niesteroidowe i przeciwzapalne
Jeżeli nie chcesz lub nie możesz przyjmować hormonów lekarz może zalecić Ci stosowanie leków niesteroidowych i przeciwzapalnych oraz antyfibrynolitycznych. Te pierwsze działają przeciwbólowo, kolejne – hamują krwawienie.
Przeczytaj: Dieta podczas miesiączki
W przypadku kiedy przyczyną obfitej miesiączki jest choroba – należy rozpocząć leczenie w zależności od typu schorzenia. Jeśli dotyczy ono np. zaburzeń tarczycy należy poprosić o pomoc endorynologa, w innych przypadkach pierwszą pomocą będzie ginekolog.
Pomóż sobie sama
Przy obfitych miesiączkach należy ograniczyć zażycie środków przeciwbólowych z kwasem acetylosalicylowym. Unikaj także nadmiernego wysiłku, mocnej kawy, coli i alkoholu. Nie powinnaś również ogrzewać podbrzusza np. termoforem, ponieważ ciepło rozszerza naczynia krwionośne i może nasilić krwawienie.
Krwawe problemy
Nie tylko obfite miesiączki są problemem kobiet w różnym wieku. Okres może sprawiać więcej kłopotów niż się spodziewamy.
Skrzepy podczas okresu
To naturalne, że skrzepy podczas miesiączki się pojawiają, ale nie może być ich dużo. Jeśli tak jest należy zgłosić się do lekarza, ponieważ mogą być objawem mięśniaków macicy i zaburzenia krzepliwości krwi.
Żywa krew
Prawidłowa krew miesiączkowa ma czerwony odcień. Zwykle na początku jest jaśniejsza, bardziej różowa i malinowa, a pod koniec okresu zmienia zabarwienie na ciemniejsze, bordowe. Jeśli podczas całego okresu krew ma kolor mocno czerwony, a jej utrata jest duża i występują skrzepy – koniecznie wybierz się do lekarza. Może to świadczyć o polipach, mięśniakach, zakażeniu macicy i jajowodów.
Silny ból
Większość kobiet podczas okresu odczuwa kłucie, gniecenie, skurcze w żołądku. Najbardziej intensywny ból towarzyszy początkowi krwawienia, czyli pierwszym dwóm dniom. Należy zwrócić na nie szczególną uwagę kiedy są tak silne, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie, a ból nie mija po środkach przeciwbólowych.
Nieregularność
U niektórych kobiet okres występuje regularnie jak w zegarku. Jednak nie jest to reguła. Na przesunięcie krwawienia może wpłynąć wiele czynników – stres, nerwy, emocje, wysiłek, zmęczenie, osłabienie, zmiana klimatu, wyjazd, infekcja.
Ale jeśli każdy okres funduje Ci niespodziankę – zgłoś się do lekarza. Może to świadczyć o zaburzeniach hormonalnych i zespole polistycznych jajników.
To samo musisz zrobić, jeśli okres odwiedza Cię częściej niż 28 dni. Taki stan nie jest normalny i musisz zgłosić go specjaliście. Może on zmniejszać w przyszłości szansę na zapłodnienie, dlatego należy jak najszybciej podjąć leczenie.
Krwawienia międzyokresowe
Krwawienia w środku cyklu nie są normalne. Jeśli pojawiają się tuż przed okresem i są skąpe, ale stosujesz antykoncepcję hormonalną, jest to normalne, ponieważ organizm nie przyzwyczaił się jeszcze do działania hormonów. Jeśli jednak krwawień nie możesz niczym wytłumaczyć, a obfity okres zdarza Ci się więcej razy niż raz w miesiącu – musisz powiedzieć o tym lekarzowi.
Brzydki zapach
Krew miesiączkowa nie powinna wydzielać przykrego zapachu. U zdrowej kobiety jest on lekko słony i metaliczny. Aby go uniknąć należy regularnie zmieniać podpaski. W przeciwnym razie może dojść do infekcji intymnej. Dlatego w czasie obfitej miesiączki należy szczególnie dbać o higienę i stosować specjalistyczne produkty jak np. emulsję do higieny intymnej prOVag®. Regularna wymiana podpasek, przewiewna, naturalna bielizna i podmywanie się przynajmniej trzy razy dziennie wystarczy, by krew miesiączkowa zachowała swój naturalny, neutralny zapach.
Problemy z miesiączką mogą skutecznie uprzykrzyć życie każdej kobiecie. Ważne, żeby kiedy już się przydarzą – jak najszybciej zareagować.
