Czasem trudno przejść obojętnie obok smakołyków na sklepowych pułkach, tym bardziej z dzieckiem. Jak jednak wytłumaczyć maluchowi, że nie może sięgnąć po ciasteczka? Najprościej będzie, jeśli zrobimy je sami. Zobaczcie...

O nietolerancji glutenu, czyli celiakii ostatnio dużo się mówi. Wszystko za sprawą popularnej diety bezglutenowej. Przoduje ona wśród poradników o zdrowym trybie życia. Co jednak, jeśli celiakia dotyczy dziecka? Jak...

Żywienie w okresie jesienno-zimowym pełni istotną rolę w prewencji występowania przeziębień i grypy. Wzmocnienie układu odpornościowego przez odpowiednio zbilansowaną dietę pozwala na ograniczenie częstotliwości występowania chorób oraz przyczynia się do...

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie, a co drugi Polak cierpi z powodu nadwagi lub otyłości. Według Światowej Organizacji Zdrowia 2,3 mld ludzi na świecie ma nadwagę, a 700 mln...

Ten koktajl to prawdziwa bomba odżywczych składników. Banan jak wiadomo, świetne źródło błonnika, cukrów i witamin. Nasiona chia zawierają mnóstwo wapnia i białka. Kasza jaglana zawiera zdrowe minerały, w tym...

Jeśli wasze dzieci są alergikami i do tego uwielbiają aktywnie spędzać czas, ciasteczka owsiane są świetną alternatywą zamiast słodyczy. Nie tylko im nie zaszkodzą, ale dodadzą energii i wzmocnią wielką...

Biegunka charakteryzuje się nagłym wzrostem częstotliwości oddawania stolca (WHO ≥3/24h) lub też wzrostem jego ilości (≥200g/24h) wraz ze zmianą konsystencji na papkowatą lub półpłynną. Mogą jej towarzyszyć takie objawy jak...

Myślimy cukinia … widzimy leczo – z podpieczoną kiełbasą, papryką, pomidorami i kukurydzą. Gęste, lekko pikantne, ze świeżych, troskliwie doglądanych warzyw… Idealne danie na lato! Składniki: 100 g kiełbasy 2...

Ciekawym pomysłem na letni podwieczorek dla najmłodszych, mogą być kuleczki z kurczaka podawane z chlebem według przepisu dietetyka z Naturhouse. Składniki: filet z kurczaka gotowany – 150 gram cebula suszone...

Produkty spożywcze nie są czynnikiem wywołującym atopowe zapalenie skóry. Jednak u niektórych dzieci (10-20%) obserwuje się związek między nasileniem zmian skórnych, a spożywanymi alergenami pokarmowymi. Wyeliminowanie ich z diety może...