Dzisiaj przepis na chleb z dodatkiem mąki gryczanej. Bez mleka, bez jajek, bez konserwantów, zagęstników, itd. Po prostu – zdrowy i pyszny! Składniki pół szklanki mąki gryczanej szklanka ugotowanej kaszy...

Mimo, że to jedna z najczęstszych dziecięcych przypadłości – zawsze budzi u rodziców niepokój. Dlaczego maluch zwraca pokarm? Poznaj możliwe powody wymiotów Wymioty, czyli… Wymioty to nie choroba. Podobnie jak...

Dyskusja o zaopatrzeniu sklepików szkolnych trwa i nadal jest gorąca. Chipsy, słodkie napoje, fast foody i inne rodzaje niezdrowej żywności znikną ze szkolnych sklepików. Takie rozwiązanie przyjął dziś Sejm nowelizując...

Okres karmienia piersią to czas kiedy nieco zmienia się zapotrzebowanie kobiety na podstawowe składniki odżywcze takie jak: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i sole mineralne oraz wartość energetyczną diety. Prawidłowe i...

To, że objawy choroby minęły, nie oznacza, że stan i kondycja dziecka wróciły już zupełnie do normy. Okres po chorobie to czas wzmożonego ryzyka kolejnego zachorowania – mały organizm jest...

Oliwki to bogate źródło minerałów i mikroelementów – zwłaszcza dla kobiet stosujących antykoncepcję hormonalną. Szkoda, że tak mało się o tym mówi.

Woda jest elementem, którego naszemu organizmowi zabraknąć nie może. Dlaczego jest ona aż tak ważna i które części organizmu potrzebują jej najbardziej?

Minusowe temperatury wcale nie oznaczają, że ryzyko zostanie zamrożone! Jak ochronić się przed infekcją intymną zimą?

O tym, że sposób odżywiania wpływa nie tylko na wygląd ciała, ale i na kondycję całego organizmu, przypominamy sobie dopiero w gabinecie lekarskim.

Fora internetowe pękają od różnego rodzaju porad i wskazówek. Zwykle „sprawdzonych” i „skutecznych”. Przyjrzyjmy się tym najbardziej popularnym.