Onanista odczuwa konieczność pobudzania narządów płciowych nawet kilkanaście razy dziennie, co może przeszkadzać w normalnym funkcjonowaniu.
Masturbacja polega na pobudzaniu własnych organów płciowych, które mają na celu doprowadzenie do orgazmu. U mężczyzn skupia się na dotykaniu penisa mającym przypominać kopulacje, u kobiet natomiast jest to stymulowanie łechtaczki, warg sromowych lub innych części ciała (np. piersi).
Seksuolodzy są zdania, że masturbacja pozwala poznać swoje ciało, dowiedzieć się co lubimy, a czego nie oraz jak rozładować napięcie seksualne. Ponadto orgazm uwalnia endorfiny, które wzmacniają nastrój, uwalniają od stresu. Jest zatem bezpieczna, dopóki nie staje się nałogiem.
Jak rozpoznać uzależnienie od masturbacji?
- masturbacja jest częsta – nawet kilkanaście razy dziennie,
- osoba w związku woli się masturbować niż uprawiać seks z partnerką/partnerem,
- jeśli popęd nie jest zaspokojony – pojawia się uczucie dyskomfortu,
- masturbacja utrudnia codzienne życie,
- masturbacja staje się zachowaniem trudnym do powstrzymania,
- masturbacja zajmuje dużo czasu,
- inne sfery życia są podporządkowane masturbacji,
- osoba uzależniona nie może skupić się na innych rzeczach,
- akt ma charakter kompulsywny i rytualny.
Czy wiesz, że…
Dawniej wierzono, że masturbacja może prowadzić do ślepoty i chorób psychicznych, a samozaspokajanie powoduje zarost u kobiet, z kolei u mężczyzn na dłoniach pojawia się szczecina.
Aby rozpoznać uzależnienie od masturbacji zadaj sobie kilka pytań:
- czy odczuwasz silną potrzebę masturbacji?
- czy zdarzyło ci się masturbować w miejscach publicznych?
- czy zdarzyło ci się zaniedbać obowiązki przez masturbację?
- czy rezygnujesz z seksu na rzecz masturbacji?
- czy masturbacja jest dla ciebie przyjemniejsza od seksu?
- czy często oglądasz pornografię?
- czy potrafisz sobie wyobrazić, że przez jakiś czas w ogóle się nie masturbujesz?
Jeśli na większość tych pytań odpowiedziałeś twierdząco prawdopodobnie jesteś uzależniony/uzależniona, ponieważ chęć onanizowania wpływa na rytm Twojego dnia i musisz podporządkować jej inne czynności.
Czy wiesz, że…
Masturbacja jest naturalną częścią rozwoju człowieka. Okazuje się też, że dzieci mające kilka lat dotykają swoich narządów płciowych, co jest wywołane czystą ciekawością. Nie odczuwają one rozkoszy seksualnej, ale stymulacja genitaliów sprawia im przyjemność.
Negatywne skutki masturbacji
Wśród skutków masturbacji jest podejmowanie ryzykownych zachowań seksualnych. Jeśli do orgazmu dochodzi kilka razy dziennie mózg uodparnia się na działanie dopaminy, a więc potrzebuje coraz nowszych i silniejszych bodźców, aby zostać zaspokojonym. Osoby uzależnione od masturbacji częściej sięgają po pornografię, podejmują przypadkowy seks lub korzystają z usług prostytutek. To z kolei zwiększa ryzyko zachorowania na choroby przenoszone drogą płciową.
Przeczytaj także: A,G,U – najważniejsze punkty orgazmu
Za negatywne skutki masturbacji można uznać też zmniejszoną wrażliwość na dopaminę, co skutkuje spadkiem energii, uczuciem zmęczenia, brakiem motywacji. Uzależnienie może stać się powodem depresji.
Nie należy zapominać, że skutki masturbacji mogą być zależne od zachowania właściwej higieny. Dłonie są siedliskiem niebezpiecznych bakterii. Bez odpowiedniej pielęgnacji możemy je przenieść w okolice intymne i spowodować zakażenie układu moczowo-płciowego. Dlatego należy stosować specjalistyczne środki do ochrony sfer intymnych jak np. emulsję prOVag®.
Samogwałt może prowadzić także do problemów w relacjach z partnerem, sprzyja zamknięciu w sobie, izoluje od innych. U osób wierzących może powodować napięcie psychiczne i poczucie winy. Uzależnienie od masturbacji powoduje także trudności z osiągnięciem satysfakcji seksualnej w inny sposób.
Czy wiesz, że…
W raporcie prof. Zbigniewa Izdebskiego „Formy aktywności seksualnej” znajdziemy informację, że tylko 16% Polaków przyznaje się do onanizmu.
Czy można się wyleczyć?
Leczenie uzależnienia od masturbacji wymaga sporo czasu. Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie skali problemu. Warto się przed kimś otworzyć, porozmawiać. Dobrym domysłem jest zmiana trybu życia na bardziej aktywny. Sport jest często polecany jako alternatywna forma rozładowania napięcia seksualnego.
Postaraj się także poszukać przyczyny uzależnienia od masturbacji. Przeanalizowanie sytuacji w związku, pracy, czy kondycji siebie samego często pokaże ukryte problemy, które mogą wpływać na niską samoocenę. Jeżeli masz podobne problemy konieczna jest wizyta u terapeuty.
Zobacz też: Co to jest petting?
Onanizm jest wstydliwym problemem i większość osób nie chce się do niego przyznać. Warto jednak spróbować, aby uwolnić się od uzależnienia. Psycholog postara się znaleźć jego przyczynę i określi sposób radzenia sobie z nim. We własnym zakresie można próbować wyeliminować nałóg przez odwyk. Cel pozwoli się zdyscyplinować i może przynieść oczekiwany rezultat.
