Całodniowa głodówka, a potem – istna uczta dla żołądka! Pierożki, krokieciki, łazanki, grzybki… No i wreszcie można sięgnąć po pyszności zwisające z choinki – cukrowe sople, czekoladowe bałwanki, marcepanowe gwiazdki...

Pasztet z cukinii nadaje się nie tylko na kanapki, ale można go połączyć z innymi dodatkami. Można posypać go słonecznikiem albo sezamem i dodać pomidora. A dla prawdziwych smakoszy wersja...

Czasem trudno przejść obojętnie obok smakołyków na sklepowych pułkach, tym bardziej z dzieckiem. Jak jednak wytłumaczyć maluchowi, że nie może sięgnąć po ciasteczka? Najprościej będzie, jeśli zrobimy je sami. Zobaczcie...

O nietolerancji glutenu, czyli celiakii ostatnio dużo się mówi. Wszystko za sprawą popularnej diety bezglutenowej. Przoduje ona wśród poradników o zdrowym trybie życia. Co jednak, jeśli celiakia dotyczy dziecka? Jak...

Wasze maluchy na pewno na widok smażonych, chrupiących frytek reagują ogromnym entuzjazmem. Gorzej z rodzicami, którzy wiedzą co kryje się za głębokim, smażonym tłuszczem. Jest na to ciekawy sposób: pieczone...

Żywienie w okresie jesienno-zimowym pełni istotną rolę w prewencji występowania przeziębień i grypy. Wzmocnienie układu odpornościowego przez odpowiednio zbilansowaną dietę pozwala na ograniczenie częstotliwości występowania chorób oraz przyczynia się do...

Papryka faszerowana to jedno z dań, które nigdy mi się nie znudzi. Odkrywam coraz to nowsze sposoby jej przyrządzania. Przygotowałam przepis z myślą o Waszych pociechach, które muszą starannie dobierać...

Wasze dzieci pokochają to danie, a Wy jeszcze bardziej! Nuggetsy z kalafiora to ostatnio hit wśród wegetarian i osób dbających o zdrowe odżywianie. Zrobicie je błyskawicznie. Składniki: 1 średniej wielkości...

Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie, a co drugi Polak cierpi z powodu nadwagi lub otyłości. Według Światowej Organizacji Zdrowia 2,3 mld ludzi na świecie ma nadwagę, a 700 mln...

Jej podstawą są zdrowe sezonowe warzywa, które podczas gotowania zachowują swój aromat. Składnikiem, który najbardziej dominuje jest bakłażan. To niezwykłe warzywo pochodzi z Indii i zostało spopularyzowane głównie za sprawą...