Danie jest szybkie do przygotowania, aromatyczne (świetnie sprawdzi się na zimowe obiady) i jest prawdziwą bombą, zarówno kaloryczną (to sprawka mleczka kokosowego), jak i witaminową! Do przygotowania 2-3 porcji curry...

Trudno się dziwić, że chore dziecko z niechęcią odwraca wzrok od talerza. Nie dość, że nie czuje głodu, to jeszcze uporczywa infekcja zmienia na niekorzyść smak jedzenia. Co robić w...

Propozycja idealna dla najmłodszych uczestników sylwestrowych szaleństw! Bawcie się dziś zdrowo! Składniki: 1 pierś kurczaka (ok 300 g); garść rukoli; domowe pesto z suszonych pomidorów (suszone pomidory + nasiona lnu...

Dwa ubytki na zębach mlecznych w 6 miesięcy? To możliwe nawet jeśli karmisz dziecko zdrowymi produktami. Cukry będące pożywką dla bakterii próchnicotwórczych znajdziemy nie tylko w cukierkach czy fast foodach,...

Tyle pyszności naraz! Najpierw obfita kolacja, a potem… makowce, serniki, pierniczki. I jakby tego było mało, z kolorowych torebek prezentowych nieśmiało wyglądają czekoladowe Mikołaje, marcepanowe batoniki i kolorowe galaretki. I...

Unikanie glutenu wydawać się może karkołomnym zadaniem, bo ten newralgiczny składnik pokarmowy znajduje się nawet w produktach, których nigdy byśmy o to nie podejrzewali… Osoby zmagające się z kłopotliwą alergią...

Posiłki, które są zdrowe, smaczne i nie ociekają tłuszczem można przygotować w oku mgnienia! Dzisiaj – szybki, gęsty krem, który już po 20 minutach zagości na Waszych talerzach. Składniki: 800...

Kupne muesli i granole są niesamowitym ułatwieniem dla zabieganych rodziców. Niestety, zawierają masę cukru, ulepszaczy smaku i innych chemicznych dodatków. Czemu nie zrobić sobie własnej mieszanki? Zrób domową granolę i...

Jeżeli brakuje Ci pomysłu na szybkie śniadanie dla malucha – polecamy sycące koktajle. Szczególnie te z sezonowych owoców. Na sezon jesienno-zimowy proponujemy koktajl z dodatkiem gotowanej marchewki, pieczonego jabłka i...

Chory maluch zazwyczaj nie ma apetytu. Oczywiście nie należy wmuszać w niego jedzenia na siłę, ale można zastosować kilka trików, dzięki którym dziecko – samo sięgnie po posiłek z uśmiechem....