Ciąża i poród
Nosidełka – „przodem do świata”?
autor: Anna Jakóbik - fizjoterapeutka, doradca żywieniowy | 03.03.2015CzytajNosidełka stają się niezbędnym elementem dziecięcej wyprawki. Na rynku dostępnych jest wiele produktów tego typu, dlatego rodzice mogą czuć się zagubieni podczas poszukiwań w sklepach. A można się łatwo pomylić!...
Ciąża i poród
Suplementy diety a ciąża
autor: Agata Cygan - Kukla | 18.02.2015CzytajW czasie ciąży w organizmie dochodzi do procesów, które zwiększają jego zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Dieta – nawet właściwa, nie zawsze jest w stanie sprostać zadaniu. Na ratunek przychodzą...
Ciąża i poród
Wymioty i biegunka w ciąży – jak sobie pomóc?
autor: Agata Cygan - Kukla | 30.01.2015CzytajJak sobie radzić z wymiotami i biegunką w czasie ciąży, by nie zaszkodzić dziecku? Wymioty w ciąży – skąd się biorą? Nudności i wymioty uznawane są za jedne z najbardziej...
Ciąża i poród
Ciasteczka laktacyjne – prosty i szybki przepis dla zabieganej mamy
autor: Anna Jakóbik - fizjoterapeutka, doradca żywieniowy | 01.01.2015CzytajTym razem coś dla mamy! Przy wyrobie warto zainwestować w produkty wysokiej jakości, najlepiej o znanym pochodzeniu. Ciasteczka powinny być słodkie, dlatego zastosujemy zdrowe alternatywy cukru. Składniki: 1 szklanka mąki...
Ciąża i poród
Alergia podczas ciąży: jak sobie radzić?
autor: Agata Cygan - Kukla | 17.12.2014CzytajReakcje organizmu ciężarnej kobiety, zmagającej się z alergią bywają różne. Czasami objawy się nasilają, a czasami ulegają osłabieniu. W każdym przypadku, bez względu na objawy, należy pozostawać pod stałą opieką...
Ciąża i poród
Odchudzanie po ciąży i porodzie
autor: Joanna Wajcowicz - położna, dietetyk | 11.11.2014CzytajPrzyrost masy ciała w ciąży należy do jednych z parametrów każdorazowo odnotowywanych podczas wizyty w gabinecie ginekologa. Kontrola ta kończy się z dniem porodu i to właśnie wtedy rozpoczyna się...
Ciąża i poród
Karmienie naturalne i sztuczne. Jak karmić malucha?
autor: Ewa Grabani, dietetyk kliniczny, psychodietetyk | 04.11.2014CzytajŚwiatowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca wyłączne karmienie piersią niemowlęcia przez pierwsze 6 miesięcy. Mleko mamy ma doskonale dobrany skład, tak by maleństwo otrzymywało wszystko to, co mu jest potrzebne do...
Ciąża i poród
Dieta matki karmiącej. Co jeść dla zdrowia mamy i dziecka?
autor: mgr Natalia Gajda-Tkacz, dietetyk | 21.10.2014CzytajOkres karmienia piersią to czas kiedy nieco zmienia się zapotrzebowanie kobiety na podstawowe składniki odżywcze takie jak: białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i sole mineralne oraz wartość energetyczną diety. Prawidłowe i...
Ciąża i poród
Ból brzucha w ciąży – poznaj wszystkie możliwe przyczyny
autor: Agata Cygan - Kukla | 29.08.2014CzytajJest mieszkaniem dla twojego dziecka, dlatego w tym wyjątkowym okresie szczególnie masz go na oku. Nic dziwnego, że kiedy zaczyna boleć, wpadasz w panikę. Spokojnie, może się okazać, że ból...
Ciąża i poród
Odwodnienie w ciąży. Ten stan jest bardzo niebezpieczny!
autor: Agata Cygan - Kukla | 24.08.2014CzytajZe względu na dodatkowe obciążenie, w organizm kobiety jest szczególnie narażony na odwodnienie w ciąży. Stan ten jest bardzo niebezpieczny z uwagi na rozwijający się w łonie matki płód. Przyczyny...